・仲のいい人とのスキンシップ ・会話をする ・目を見つめる ・ペットと触れ合う ・人からマッサージを受ける ・ウォーキング ・自転車 ・縄跳び ・スクワット ・太陽を浴びる ・咀嚼 ・笑顔を作る（実際に楽しくなくても形だけ） 上記のどれもが科学的に幸…